Veelgestelde vragen
Antwoord op je vragen.
Ja, wij willen met iedereen een intake doen. Tijdens de intake zorgen we in eerste instantie dat je helemaal bent ingeschreven en weet hoe onze App werkt. Daarna gaan we de diepte in over onze trainingsfilosofie en ademhaling. Daarna gaan we bewegen. Hierbij kijkt de coach zorgvuldig naar bewegingspatronen, ademhalingstechnieken onder vermoeidheid, blessures en het vermogen nieuwe informatie op te pakken. Dit wordt vervolgens gedeeld onder de coaches om vanaf het begin alles uit je lessen te halen. Op deze manier kunnen we je het beste tot dienst zijn.
Bij ons kun je ten alle tijden je abonnement aanpassen met een minimum van 5 credits per maand. Dus als je credits op zijn halverwege de maand kun je eenvoudig opwaarderen door te mailen naar bilthoven@ongewoonsterk.nl. Maar ook als je weet dat je een periode drukker bent met andere sporten of zaken, kun je eenvoudig je abonnement omlaag zetten.
We nodigen al onze leden uit de expertise van de coaches te raadplegen over voeding, slaap, herstel en stress. Als je een periode hier extra aandacht aan wilt besteden kun je een traject aanvragen via tineke@ongewoonsterk.nl.
Wij geven aan enkele bedrijven in de buurt privé lunch trainingen. Op de manier kun je als werkgever bijdragen aan de vitaliteit van je team. Mail bilthoven@ongewoonsterk.nl om te vragen naar de mogelijkheden en kosten.
Het is zeker mogelijk bij ons personal training te krijgen. Het is onze ervaring dat de meeste mensen na de intake aan de groepslessen mee kunnen doen. Mocht je na de intake toch nog behoefte hebben aan personal training, kan dat altijd verzorgd worden. Mail bilthoven@ongewoonsterk.nl om te vragen naar de mogelijkheden en kosten.
Momenteel is het niet mogelijk om bij ons vrij te trainen. We proberen dit zo snel mogelijk mee te nemen in onze ‘vrije training’ lessen.
Onze manier van coachen sluit erg goed aan bij pre- en postnatale vrouwen. We kunnen alle oefeningen op jouw lichaam en fase aanpassen. Daarbij is de manier van trainen erg geschikt om je lichaam te sterken waardoor je minder heup/bekken en rugklachten zult ervaren.
Klik hier voor meer informatie.
