WIJ MAKEN GEWONE MENSEN

ONGEWOON STERK

Kracht en conditie in Bilthoven
Plan hier je gratis proefles

Nooit meer aanklooien

Effectieve programmering. Alles wordt aangepast aan jou. Jij komt opdagen, wij doen de rest.

Voor gewone mensen

Investeer in je gezondheid. Leer nieuwe skills. Ontmoet nieuwe mensen. Word beter in dagelijkse activiteiten.

De mens staat centraal

Wij coachen mensen in plaats van bewegingen. Word de sterkste versie van jezelf.

Onze lessen

Voor deze lessen kun je je inschrijven met een abonnement.

.
KR8
In deze groepslessen (maximaal 8 personen per les) werken we aan kracht en conditie in een gezellige en motiverende setting. We houden rekening met jouw kennis-, kracht- en conditieniveau en houden rekening met eventuele kleine blessures. In deze les ligt het tempo lekker hoog en speelt variatie een grote rol.
.
HYROX
Hyrox is fitness voor iedereen met een nadruk op cardio. In deze lessen werk je in kleine groepen onder begeleiding van een professional aan de benodigde vaardigheden en aan je uithoudingsvermogen.
.
4KR
Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met blessures, rugklachten, prikkelgevoeligheid, slechte gezondheid, persoonlijke doelstellingen of absolute beginners. In deze groep (met maximaal 4 personen) kunnen we echt inzoomen op jou en jouw lichaam. Met de voordelen van samen trainen.
.
PT
Als je graag 1-op-1 wilt werken met een coach dan kan dat ook! Dit is fijn als je iets meer tijd wilt nemen om door de basis heen te gaan. Of we kunnen deze tijd gebruiken om aan nieuwe skills en uitdagingen te werken, zodat we jou naar het volgende level nemen.
Ik wil die proefles!

Jouw pad naar een sterke geest en een weerbaar lijf.

Gratis proefles

Maak kennis met de gym, de coaching en de vibe in een van onze lessen. Alle lessen zijn voor alle niveaus geschikt.

Fundamentals – €80,-

1 op 1 training waar je de basis bewegingen leert. Wij kijken naar wat jij nodig hebt om veilig en effectief te trainen.

Coaching op niveau

Hoe kort of hoe lang je ook traint, je krijgt altijd de best mogelijke begeleiding. De coaching zal meebewegen met jouw ontwikkeling.

Gratis proefles

  • 60 minuten
  • Full body training
  • Geschikt voor beginners en gevorderde sporters
  • Persoonlijke coaching op techniek en ademhaling
  • Direct je Fundamentals boeken
  • Druk op de knop hieronder. Vul het contactformulier in. Wij bellen je om kennis te maken en de proefles te boeken
Ik wil die proefles!

Lidmaatschap is inclusief:

  • Maandelijkse credits ipv wekelijks.
  • Toegang tot CrossFit, Kracht, Gewichtheffen, FightFit, Yoga, Leefstijl Coaching, Workshops, Private Coaching en Blessure Manager.
  • Flexibele contracten, maandelijks opzegbaar.
  • Altijd up- en downgraden en pauzeren.
  • Top coaches met kennis van zenuwstelsel en ademhaling.
  • Wekelijkse nieuwsbrief over mindset en leefstijl.
  • Videocursus voor nieuwe leden.
  • Herintroductietraining na zwangerschap.
  • Heldere gestructureerde programmering.
  • Elk kwartaal een sociaal evenement met een wedstrijd element en een ijsbad.

Kosten

Onze groepslessen werken met credits per maand.

5 credits per maand
€ 95
  • Train gemiddeld 1 keer per week
  • Combineer met een druk leven
  • Ideaal om mee te starten
Gratis proefles
10 credits per maand
€ 160
  • Train gemiddeld 2 keer per week
  • Creeër routine
  • Boek vooruitgang
Gratis proefles
16 credits per maand
€ 240
  • Train gemiddeld 3 keer per week.
  • De ideale balans tussen gym en life
  • Boek de meeste progressie
Gratis proefles

Reviews van leden

Waarom je bij ons wil trainen.

Uitstekende sfeer, hechte comminuty, zeer bekwame coaches, begeleiding van hoog niveau, veel afwisseling, toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau!
Friso
Gezellige en strak georganiseerde locatie. Hier wordt serieus gesport onder een luchtige sfeer, met professionele coaches, goede faciliteiten, en high-fives na alle work outs.
Sam
De video nieuwsbrief, workshops, focus op ademhaling waardoor je snel merkt dat je fysiek en mentaal sterker wordt, de kleinschaligheid die ervoor zorgt dat er een gemoedelijke sfeer hangt, workouts verdeeld in kracht, gymnastics, etc..
Uit de anonieme enquete
Hoog niveau coaching, aandacht voor alle niveaus. Maar vooral een hele prettige sfeer waarin iedereen zich volgens mij op zijn of haar gemak kan voelen. Ik ben nu een paar maanden binnen en ben heel blij dat ik hier terecht ben gekomen!.
Jon
Fijne sfeer, topcoaches, veel aandacht ook voor starters en naast alle trainingen echt veel extra workshops gericht op ademhalen, eten, andere sporten en nog veel meer. Er is ook genoeg ruimte voor gezelligheid. Zo blij dat ik hier kan trainen!
Bonnie
Deze gym is een heerlijke open en lichte ruimte met veel leuke inspirerende mensen, waar je plotseling ontdekt dat je eigenlijk onwijs sterk bent geworden en meer kan dan je ooit voor mogelijk hield… En dat moment is magisch!
Liesbeth
Bij Ongewoon Sterk kan iedereen trainen op zijn of haar eigen niveau. Je wordt op een persoonlijke manier gecoacht, waarbij je altijd vragen kan stellen en coaches alternatieve oefeningen geven bij eventuele blessures. De sfeer bij Ongewoon Sterk is positief, aanmoedigend en gezellig.

Wat ik persoonlijk erg fijn vind is dat ik niet zelf hoef te bedenken welke oefeningen ik ga doen, maar dat je gewoon mee kan doen met het programma van die les. Door de afwisselende oefeningen blijft het leuk en wordt je eigenlijk op alle vlakken een stukje sterker.
Sjoerd
Fijne sportschool voor CrossFit, krachttraining en yoga. Hele goede groepslessen met uitstekende begeleiding van jonge, enthousiaste en terzake kundige instructeurs.

Prettige open en ontspannen sfeer waar iedereen zich thuis voelt. Goede douches en toiletten, schone kleedkamers, gratis koffie en thee.

Handige app om zelf je sportlessen in te plannen. Regelmatig gezellige socials. Mooie balans tussen jongere en oudere sporters.
Jeroen

Contact

Neem contact met ons op voor meer informatie.

    Wij maken gewone mensen ongewoon sterk.

    • Adres: Rembrandtlaan 14 j
      3723 BJ Bilthoven
    • Telefoonnummer: (030) 207 41 46
    • Openingstijden: Ma-Vr: 08:00 – 21:30
      Za-Zo: 10:00 - 14:00

    Frank van der Meulen

    Frank doet al zijn hele leven aan sport. Op jonge leeftijd ging hij op judo, in zijn puberteit deed hij aan inline skaten, skateboarden, snowboarden, nin jutsu en breakdance. Tijdens zijn studietijd deed hij aan judo, boksen, kickboksen, krachttraining, hardlopen en capoeira. 

    Pas op latere leeftijd (hij was al 30) kwam hij in aanraking met het olympisch gewichtheffen. In 2014 werd hij op zijn eerste wedstrijd Nederlands kampioen. Daarna heeft hij zijn eigen gewichthefschool gestart (Gewichtheffen Utrecht) om een gat in het aanbod in Utrecht op te vullen. In die periode is hij ook voor het eerst in aanraking gekomen met powerliften en Crossfit. Als atleet ligt zijn hart nog steeds bij het gewichtheffen. Hij is dan ook nog steeds actief in de sport. Als atleet, als coach en bij de Nederlandse Gewichthefbond NGB. 

    Frank is mede eigenaar van Ongewoon Sterk Utrecht en Bilthoven en houdt zich als zodanig bezig met de ontwikkeling van alle andere coaches, maar ook met zorgen dat de programmering en coaching stijl binnen de gyms de gewenste resultaten bereiken. Zijn doel is om de mensen die hij coacht gelukkiger te maken. Daarom kijkt hij niet alleen naar je prestaties als atleet, maar naar je hele fysieke, mentale en emotionele leven. 

    Zijn kernwaarden zijn Ambitie, Kennis en Begeleiding. Als jij het werk doet, helpt Frank je verder!!

    Dit zal sluiten in 0 seconden

    Tineke van der Meulen

    Tineke groeide op in een sportief gezin en deed in haar jeugd veel aan bergwandelen, paardrijden, kickboksen en atletiek. Later in haar leven merkte ze dat haar enkel steeds meer problemen gaf bij doorontwikkelen van verschillende sporten, waardoor consistentie uitbleef. Na haar twee zwangerschappen (van gym mascottes Adam en Vera) moest ze helemaal opnieuw beginnen en dat deed ze bij Ongewoon Sterk. Ze dook hier vol in en vond eindelijk haar sport. Uit interesse en enthousiasme volgde verschillende coachopleidingen (Restore Human, Crossfit, Core Academy, Strongfit en Menno Henselmans) en specialiseerde zich in voedingsadvies. Inmiddels is ze uitgegroeid tot mede eigenaar van Ongewoon Sterk Utrecht en Bilthoven.

    Tineke’s coachingsstijl is energiek, persoonlijk en gericht op veiligheid. Dankzij haar coach ervaring met jonge moeders, geblesseerde atleten en beginnende sporters zorgt ze dat de workout aansluit bij ieders niveau.

    ​​“Ik vind het leuk om te zien als atleten zichzelf weten te verrassen. Ik coach mijn lessen op intentie en focus daarbij op het gevoel dat je bij een oefening krijgt. Zo gaat iedereen met een  ‘fuck yeah!’ gevoel naar huis. Ik zie sport als een vorm van zelfexpressie en probeer mensen inzicht te verschaffen in hun eigen psyche middels sport” 

    Dit zal sluiten in 0 seconden

    Job Kipp

    “Als iemand die altijd gedreven is door passie ben ik continu bezig met het verbeteren van mezelf in wat ik doe. Tijdens het afronden van mijn Bachelor in Kunst en Economie kwam ik in aanraking met Crossfit. Ik was gelijk verliefd op de sport, geen dag is hetzelfde en eindeloos blijven leren is de achterliggende gedachte hierbij. Dit maakte het al gauw een verslaving.

    Wat mij nu vooral drijft is deze zelfde passie aanwakkeren bij de mensen die bij ons trainen. Trainen is leuk en kan voor iedereen. Samen zoeken naar de juiste weg om zowel fysiek als mentaal sterk in je schoenen te staan ongeacht je achtergrond, dat is wat mij elke dag met plezier naar m’n werk laat komen.”

    Job is uitgegroeid tot head coach bij Ongewoon Sterk Utrecht en heeft de samenwerking met Frank en Tineke uitgebreid als mede-eigenaar in Bilthoven.

    Dit zal sluiten in 0 seconden