KR8
In deze groepslessen (maximaal 8 personen per les) werken we aan kracht en conditie in een gezellige en motiverende setting. We houden rekening met jouw kennis-, kracht- en conditieniveau en houden rekening met eventuele kleine blessures. In deze les ligt het tempo lekker hoog en speelt variatie een grote rol.
HYROX
Hyrox is fitness voor iedereen met een nadruk op cardio. In deze lessen werk je in kleine groepen onder begeleiding van een professional aan de benodigde vaardigheden en aan je uithoudingsvermogen.
PT
Als je graag 1-op-1 wilt werken met een coach dan kan dat ook! Dit is fijn als je iets meer tijd wilt nemen om door de basis heen te gaan. Of we kunnen deze tijd gebruiken om aan nieuwe skills en uitdagingen te werken, zodat we jou naar het volgende level brengen.
4KR
Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met blessures, rugklachten, prikkelgevoeligheid, slechte gezondheid, persoonlijke doelstellingen of absolute beginners. In deze groep (met maximaal 4 personen) kunnen we echt inzoomen op jou en jouw lichaam. Met de voordelen van samen trainen.
Kosten
Onze groepslessen werken met credits per maand.
5 credits per maand
- Train gemiddeld 1 keer per week
- Combineer met een druk leven
- Ideaal om mee te starten
10 credits per maand
- Train gemiddeld 2 keer per week
- Creeër routine
- Boek vooruitgang
16 credits per maand
- Train gemiddeld 3 keer per week.
- De ideale balans tussen gym en life
- Boek de meeste progressie
