{"id":41948,"date":"2024-11-27T13:59:28","date_gmt":"2024-11-27T11:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/?page_id=41948"},"modified":"2025-02-24T19:22:19","modified_gmt":"2025-02-24T17:22:19","slug":"faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/faq\/","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Veelgestelde vragen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Antwoord op je vragen.<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tZIJN DE FUNDAMENTALS ECHT NODIG?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Tijdens de fundamentals zorgen we in eerste instantie dat je helemaal bent ingeschreven en weet hoe onze App werkt. Daarna gaan we de diepte in over onze trainingsfilosofie en ademhaling. Daarna gaan we bewegen. Hierbij kijkt de coach zorgvuldig naar bewegingspatronen, ademhalingstechnieken onder vermoeidheid, blessures en het vermogen nieuwe informatie op te pakken. Dit wordt vervolgens gedeeld onder de coaches zodat je in de lessen optimaal kunnen coachen.\u00a0<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKAN IK MIJN ABONNEMENT AANPASSEN?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Bij ons kun je ten alle tijden je abonnement aanpassen met een minimum van 5 credits per maand. Dus als je credits op zijn halverwege de maand kun je eenvoudig opwaarderen door te mailen naar utrecht@ongewoonsterk.nl.<\/a> Maar ook als je weet dat je een periode drukker bent met andere sporten of zaken, kun je eenvoudig je abonnement omlaag zetten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tGEVEN JULLIE OOK VOEDINGSADVIES?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

We nodigen al onze leden uit de expertise van de coaches te raadplegen over voeding, slaap, herstel en stress. Als je een periode hier extra aandacht aan wilt besteden kun je een traject aanvragen via <\/span>tineke@ongewoonsterk.nl<\/span><\/a>.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKAN IK OOK MET MIJN BEDRIJF KOMEN SPORTEN?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Wij geven aan enkele bedrijven in de buurt priv\u00e9 lunch trainingen. Op de manier kun je als werkgever bijdragen aan de vitaliteit van je team. Mail utrecht@ongewoonsterk.nl<\/a> om te vragen naar de mogelijkheden en kosten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tGEVEN JULLIE OOK PERSONAL TRAINING?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Het is zeker mogelijk bij ons personal training te krijgen. Het is onze ervaring dat de meeste mensen na de intake aan de groepslessen mee kunnen doen. Mocht je na de intake toch nog behoefte hebben aan personal training, kan dat altijd verzorgd worden. Mail<\/span> utrecht@ongewoonsterk.nl<\/a> om te vragen naar de mogelijkheden en kosten.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKAN IK BIJ JULLIE OOK VRIJ TRAINEN?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Wij hebben enkele blokken per week open staan voor \u2018vrij trainen\u2019 voor leden. Wij geloven zelf sterk in de kracht van onze programmering en coaching en de bijbehorende motivatie en gezelligheid van een groepsles. Vrij trainen is dan ook alleen voor ervaren atleten die een programma dag willen inhalen of extra oefeningen hebben gekregen van hun coach.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKAN IK OOK BIJ JULLIE SPORTEN ALS IK ZWANGER\/ NET BEVALLEN BEN?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
Onze manier van coachen sluit erg goed aan bij pre- en postnatale vrouwen. We kunnen alle oefeningen op jouw lichaam en fase aanpassen. Daarbij is de manier van trainen erg geschikt om je lichaam te sterken waardoor je minder heup\/bekken en rugklachten zult ervaren.\n\nKlik hier voor meer informatie.<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Staat je vraag er niet tussen?<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t<\/span>Neem contact op<\/span><\/span><\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veelgestelde vragen Antwoord op je vragen. ZIJN DE FUNDAMENTALS ECHT NODIG? Tijdens de fundamentals zorgen we in eerste instantie dat je helemaal bent ingeschreven en weet hoe onze App werkt. Daarna gaan we de diepte in over onze trainingsfilosofie en ademhaling. Daarna gaan we bewegen. Hierbij kijkt de coach zorgvuldig naar bewegingspatronen, ademhalingstechnieken onder vermoeidheid, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41501,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-41948","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41948"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42429,"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41948\/revisions\/42429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ongewoonsterk.nl\/utrecht\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}